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跟著婕婕動吃動
努力運動才能繼續吃美食 FOOD、WORKOUT、LIFE吃貨，秉持要吃要就要動的精神決定用食物寫日記。 健康是一種生活態度，一起健康動吃動 : D
2018/08/09 最近愛上好市多「卜蜂義式雞胸」，它是熟的，稍微煎、烤或微波會更好吃，昨天把
2018/08/09 最近愛上好市多「卜蜂義式雞胸」，它是熟的，稍微煎、烤或微波會更好吃，昨天把...
跟著婕婕動吃動 - 2018/08/10 臀 *僅個人健身記錄，若有需要請洽專業教練。...
2018/08/10 臀 *僅個人健身記錄，若有需要請洽專業教練。 好久沒硬舉好生疏，喜歡禮拜五的健...
2018/08/08 晚餐是排隊人氣金鋒魯肉飯，網友表示:「妳竟然敢吃這個」其實我現在想吃什麼就
2018/08/08 晚餐是排隊人氣金鋒魯肉飯，網友表示:「妳竟然敢吃這個」其實我現在想吃什麼就...
2018/08/05 臀 *僅個人健身記錄，如有需要請洽專業教練 好久沒蹲，盡量保留肌力，不用搶器材的場地最棒了。 / 🔹40*10-50*10-60*10-70*3 🔹臀推 🔹六角槓硬舉 🔹大腿內外側機
2018/08/05 臀 *僅個人健身記錄，如有需要請洽專業教練 好久沒蹲，盡量保留肌力，不用搶器材...
跟著婕婕動吃動 - 2018/08/05 臀 *僅個人健身記錄，如有需要請洽專業教練...
2018/08/05 臀 *僅個人健身記錄，如有需要請洽專業教練 好久沒蹲，盡量保留肌力，不用搶器材...
2018/08/03 背、胸 耍廢這麼久，還被問：「妳本身是健身教練嗎？」害我有點心虛哈哈哈，「
2018/08/03 背、胸 耍廢這麼久，還被問：「妳本身是健身教練嗎？」害我有點心虛哈哈哈，「...
2018/07/29 慢跑 慚愧，上次運動大概是一週前吧，沒關係，這不是跑一波了嗎😂😂😂，最便宜
2018/07/29 慢跑 慚愧，上次運動大概是一週前吧，沒關係，這不是跑一波了嗎😂😂😂，最便宜...
2018/07/18 臀 ※僅個人健身記錄，如有需要請洽專業教練 「腿也太壯了吧」「不想要練成這樣」親愛的～每個人身體素質不同，肌肉也沒那麼好練，這就跟「我不想唸太多書，怕自己考上醫學院」一樣狂，很多女生蹲的超重，身材超fit超級正，所以不要再有蹲的重腿就很粗太壯的刻板印象，不信妳自己蹲蹲看，阿不過我從以前胖就胖大小腿，所以視覺的確比較粗我承認😂😂😂，但因為運動已經好很多了。 / 🔹Squat 40-50-60-70五下-60or50有點忘了哈哈哈(pause) 🔹臀推 🔹大腿內外側機 / #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #運動婕婕 #婕婕心聲
2018/07/18 臀 ※僅個人健身記錄，如有需要請洽專業教練 「腿也太壯了吧」「不想要練成這樣」...
2018/07/17 胸、背 「妳也是運動健將齁」穿這樣沖咖啡的時候被主任問。 / 覺得運動
2018/07/17 胸、背 「妳也是運動健將齁」穿這樣沖咖啡的時候被主任問。 / 覺得運動...